Belle santé, qui me revient après m'avoir quitté,

Voici mon front, mes bras, mes épaules, mon torse,

Qui tressaillent une fois encor,

A te sentir rentrer et revivre en mon corps

Avec ta force.

Je me détends et je me plais

Au moindre geste que je fais.

Mon pas nerveux et volontaire

Avec ardeur s'appuie et se meut sur la terre.

Sous mon front redressé et mes cheveux vermeils

Mes deux yeux sont en fête et boivent le soleil.

Le vent est un ami qui chante et m'accompagne

En ma course rythmée à travers la campagne.

L'air tonique et puissant emplit mon torse creux.

Mes nerfs semblent refaits, mes muscles sont heureux

Et ma bouche joyeuse et mes mains familières

Voudraient saisir l'espace et baiser la lumière.

Emile Verhaeren

Tu peux tout accomplir dans la vie si tu as le courage de le rêver, l'intelligence d'en faire un projet réaliste, et la volonté de voir ce projet mené à bien.

[Sidney A. Friedman]

Bonjour à tous,

Je suis restée un long moment sans rien écrire, je voulais que ce blog traite le sujet de la fibromyalgie avec humour et dérision, c'est de plus en plus difficile de vivre avec cette maladie, un jour elle se fait oublier, le lendemain elle revient au centuple, je n'arrive plus a faire grand chose de mes journées, je suis en train de prendre conscience que la fibro est une maladie au long cour et non pas un banal rhume qui nous cloue au lit quelques jours et pfff... disparait comme il est venu. Voilà 8 mois que je ne travaille plus, je ne sors plus.

J'ai trouvé par l'intermédiaire du blog d'Hélène, une soeur de galère, une vidéo qui décrit bien cette maladie, merci à Claudine qui a créé cette vidéo.

Aujourd’hui j’ai rendez vous chez l’ostéopathe, j’espère qu’il va réussir à me remettre d’aplomb, pour le moins qu’il ne me casse pas d’avantage !!!

C’est bon, l’ostéopathe ne m’a pas cassée, il m’a prescrit un complément alimentaire, ce sont des probiotiques Bifidobacterium lactis , c’est un nom barbare pour décrire  des ferments lactiques qui doivent agir sur déséquilibre de la flore intestinale, digestion difficile, mauvaise haleine, teint brouillé, ce déséquilibre ne permet plus à l’organisme d’assimiler correctement les aliments  et de lutter contre les aression agression externes. Attendons pour voir !!!

Week-end changement d’air, nous avons passé 2 jours à     Annecy. La journée de samedi n’était pas au beau fixe, nous sommes allés faire une ballade en vélo en bordure du lac, puis nous avons laissé les vélos pour faire une visite de la ville. Au bord du lac, était organisée une journée porte ouverte des pompiers d’Annecy. Tous les petits garçons et petites filles qui rêvent d’être pompiers pouvaient faire des exercices, les plus doués, avaient droit à une remise de médaille.

 Au retour, la piste cyclable était à nous, tous les touristes avaient désertés, pendant que nous faisions nos petites courses pour le soir, toute l’eau du ciel nous est tombée dessus mais surtout sur nos selles de vélo !!!

Un superbe arc en ciel nous a accompagné sur le chemin du retour, il était là, au pied de la montagne se noyant dans le lac, son reflet se prolongeait dans l’eau c’était un spectacle qu’il ne fallait pas manquer.

A notre retour au camping, pas nécessaire de prendre une douche, c’était déjà fait !!!

Dimanche, j’étais très fatiguée, je me suis levée tard, c’était la fête des pères, les enfants ont téléphoné à leur papa, je lui ai offert des livres sur les recettes Lyonnaises et Beaujolaises de ma grand-mère, un livre de Mémoire en Images sur le Mont-D’Or, et un autre sur le parler Lyonnais. Je savais qu’il aimerait…Ne pouvant pas refaire du vélo, nous avons marché un peu au bord du lac.
Nous sommes repartis dans l’après midi en prenant le chemin des écoliers, nous avons fait le tour du lac, les vues sont splendides…

Retour vers 17heures et rangement, fin d’un superbe Week-end

C'est bête une route qui descend...

le lac n'est pas à l'horizontal (photographié depuis la voiture)

Ce matin, lundi 20 démêlées administrative avec la médecine du travail, c’est ubuesque...suite au prochain épisode !!!

Aujourd'hui très peu mangé, pas bien faim!!!

Bonjour,

Toujours en arrêt maladie depuis le 6 avril, le moral a des hauts et des bas, je recommence à m’occuper de la maison depuis environ 2 semaines et surtout je cuisine à nouveau, mon Chéri trouve agréable de se mettre les pieds sous la table, il faut juste un peu plus de temps pour faire des choses très simples.

Hier dimanche, il faisait beau et je n’avais pas trop de douleurs, donc nous sommes allés au parc de Miribel faire un peu de vélo, j’ai fais la moitié du parcours, la voiture balai est passée me chercher.

Ensuite j’ai fais un peu de rééducation dans ma piscine, l’eau était bonne, c’est très agréable dans l’eau je ne sens pas mes douleurs, et barbecue, une excellente journée. Je craignais un peu que la journée soit difficile, la nuit précédente était une nuit blanche malgré les médicaments.

Aujourd’hui, journée très difficile…

Depuis quelques jours je prépare mon dossier pour le médecin conseil de la CPAM, j’ai rendez vous jeudi - invalidité ou pas – partielle ou total?

Pour finir quelques chiffres :

14 millions d’Européens sont atteints de fibromyalgie.

2 à 3 % de la population Française

1 cas sur 10 aux USA

Elle représente 7% des consultations de médecins généralistes 14 à 20% de consultations en rhumatologie.

Citation :

[L'égoïsme n'est pas l'amour de soi, mais une passion désordonnée de soi.]

[Aristote]

Ce matin, je n’ai pas réussi à me lever, grosse migraine et douleurs. J’ai dormi une bonne partie de la matinée. En fin d’après midi, j’ai fais des recherches sur la Fibro...

J’ai trouvé un article interessant du Dr Richard Martzolff, docteur en médecine et docteur en ostéopathie à Perpignan.

Vous trouverez un résumé de l'article sur la page  "Du nouveau dans la compréhension de la maladie"  ainsi que le lien pour accéder au texte original

C'est énervant cette image qui clignote, c'est comme les maux de tête, la douleur en moins...

Pas trop difficile, juste des tremblements dans les doigts, effets secondaires des médicaments, mais pas trop de douleurs, il faut dire que j’ai eu la totale ce week-end, je risque de le payer dans les jours qui vont suivre.

Ah, oui tout de même, je printemps s’installe, belle journée, dommage de travailler avec un tel soleil.

Un peu de jeux FaceBook pour me reposer, ensuite, préparer le repas, éternelle question… Qu’est-ce qu’on mange ce soir ? C’est une question difficile parce que je n’ai jamais faim, et que tout me donne la nausée. 

"La cuisine, c'est quand les choses ont le goût de ce qu'elles sont."

[Curnonsky]

Ronronthérapie

Nous sommes sortis hier soir, donc changement de rythme ce qui devait arriver arriva : grosse fatigue. J’ai donc décidé aujourd’hui de faire du coocooning et de la ronronthérapie, le nom fait sourire, on pense tout du suite au chat, et vous avez bien raison. C’est une nouvelle thérapie très sérieuse menée par l’association Animal Voice.Beaucoup de félins, le puma comme le chat dès leur plus jeune âge ronronnent, cependant personne ne peut expliquer ce phénomène. Les spécialistes pensent que le ronronnement est dû à une veine qui se rétrécit pour passer dans le foie et le diaphragme. Le sang ferait des remous dans ce rétrécissement et cela provoquerait des vibrations. Nous avons souvent pensé que le ronronnement du chat était une caractéristique de son contentement mais on a pu remarquer que lors de grande inquiétude ou souffrance, il ronronne également.

Cela viendrait des hertz, en effet les fréquences sonores d’un ronronnement est de 25 à 50 hertz ce qui provoquerait chez nous des émotions ou encore une action anabolisante. Des médecins ont essayé de soigner des fractures et les résultats sont une accélération du processus de cicatrisation. De même comment expliquer que pour les mêmes lésions le chat a cinq fois moins de séquelles que le chien et qu’il se rétablit trois fois plus vite que ce dernier ? Le chat est un vrai chasseur, il grimpe partout, s’aventure dans des endroits inimaginables mais il revient toujours intact. Est ce dû à leurs ronronnements ? Aurait- il une véritable action thérapeutique ? Ou le chat possède t-il réellement 7 vies ?

Quand votre chat vient se frotter contre vous en ronronnant, vous trouvez cela émouvant, il provoque chez vous un état de sérénité. Normal car quand il est heureux le chat développe une phase d’anabolisme qui l’aide à s’endormir permettant ainsi pendant son sommeil de grandir, de construire ces tissus, sa mémoire…, et qu’il vous en fait profiter sans que vous vous en rendiez compte. D’ailleurs de nombreux services hospitaliers n’hésitent pas à avoir recours aux chats pour faire baisser le stress des malades et les aider à retrouver le moral. On sait également que caresser ces petits félins fait baisser la fréquence cardiaque et la tension artérielles des patients.Un CD de ronronnements est en vente, il a était testé sur de nombreuses personnes et de très bons résultats en sont ressortis. Le fait d’écouter ces ronronnements aurait rendu ces personnes beaucoup moins stressées et un endormissement plus facile a été constaté.

Tout le monde n’a pas la possibilité d’avoir un chat soit pour cause de place soit pour cause d’allergie ou de temps, le "journal Effervesciences" a donc enregistré le ronronnement de Rouky pendant 30 minutes et fait un CD audio avec plusieurs plages avec ou sans mélodie musicale associée.

Musicotherapie “ronron” à la maison : Pour écouter ce CD il faut être dans le calme, dans une pièce pas trop lumineuse, ne pas mettre le son trop fort et si possible avoir un casque. Mais pour les enfants ou les bébés, il vaut mieux un lecteur style chaine hifi, mais surtout il ne faut pas écouter ce cd en voiture.

A la demande de nombreuses personnes, Effervesciences a enregistré 5 morceaux de deux à six minutes sous forme de mixage très soigné entre le ronronnement de Rouky et des mélodies douces et apaisantes. Ces enregistrements sont uniquement disponibles par téléchargement sur un ordinateur en format MP3.

Alors que penseriez vous d’entendre ronronner au bureau quand votre patron vous stresse, ou le soir pour vous aider à vous endormir !

=> Le ronron mangeur de chagrin chez Effervesciences.

J’ai la chance d’avoir la thérapie à la maison donc vaste programme aujourd’hui, mise à jour de mon blog, jeux, lecture, sieste et ronronthérapie :-)

Dieu a inventé le chat pour que l’homme ait un tigre à caresser chez lui.

[Victor Hugo]